今朝起きたら、指と足はパンパンにむくんだままで、 ふくらはぎがめちゃくちゃ痛かった。（今も） 昨日のBBQの帰り、ランタオ島の塘福から東涌までバスに乗ったんですけど、何故か満員で座れず、立ったままで、山あり谷あり、くねくねした道を約30分の間、足…