Yoga＆トラム

週末です。
会社帰りにYogaに行ってきましたよ〜♪

またまたYIN-Yogaです。
スタジオに入った瞬間ステキな香りが・・・。
こ、この匂いは・・・・

以前わしが嗅いでいたサイババの「NAG CHAMPA」では？！

ヒーリングミュージックをBGMに、サイババ（と決め付ける）のお香を匂いながら、
みなさん瞑想タイムに入っております。

おおう、ええ感じや。

わしも、瞑想瞑想・・・。

妊娠している人がいるな、と思ったらその人が先生だった・・・。
今日は前回の先生よりホールディングが更に長い・・・。
あまりに長いので、そのまま気絶しそうになりながら、6ポーズほどで1時間15分。
体が硬いわしには、やっぱり相当きついですわ。

先生は英語＆広東語で語られるのですが、
どの先生の広東語も、なんかすごくソフトで滑らかな口調でして、
これが広東語なのか？と思うほど心地よい響きなんです。
不思議だ・・・

帰りは100年ぶりにトラムに乗った！

一番前に座って、風を感じながら町並みを見る。
旅行者の頃を思い出すなぁ・・・。
日常、ムカツクことも多いけど、
こうして見ていると、やっぱりI LOVE HKなんだなあ〜と感じる。

シンガポール旅行で買ったCD「The Mind Body and Soulシリーズ」の「Yoga」。
from USなんですけど、これがまさにMy Mind Body and Soulにバッチリはまり、
ヘビロテになっとります。

この音楽を聴きながら寝ると、不思議といつもより深〜い眠りに落ちるような気がするんだな。
朝の目覚めもよろしい。
まさしくヒーリング効果か？

そういえば、アメリカドラマ「SEX AND THE CITY」の中で、キャリーが付き合った男が、
寝る前に妙なサウンドをかけて、キャリー絶句！というシーンがあったな。
わしなら、その男と付き合えるかも・・・(爆）

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