クコ水を飲んだ！
昨日２６日はホットヨガに参加！
先週はずっと体調悪くてさすがに運動する気になれず久々のＹＯＧＡ。
いつもの「仏」の先生がバケーションらしく、代打の先生登場。
この先生（男性）もなかなかいいぞ！
なんていうか、何回も教えてるはずなのにすごい集中力。
熱心に教えてくれるし、非常に説明がわかりやすい。
毛唐はおおざっぱ・・・なのは女性だけか。
白人男性はけっこう丁寧派な先生が多いな。
今日の先生の名言。
「ＹＯＧＡは９９％がマインドだ！あとの１％がボディだ！」
うう〜、私はまだ９９％がボディだわ。
さて、このあと友達みんなで集合〜！
お昼からず〜っとおしゃべり三昧していたわけだが（じょんさん不在）、
漢方や涼茶の話になりました。
うちの茶水のオバちゃん、よく乾燥した紅棗の皮をむき、マグに水をいれて待つこと５時間ほど。
午後５時くらいに飲んで「女仔にはいいのよ〜（補血ね）」と言ってるのですわ。
紅棗
これで紅棗の飲み方をひとつ覚えたのだけど、ほんじゃクコ（杞子）は、
湯以外にどうやって飲むのがいーんだろうね？といってたら・・・
今日会社に行ったら、同僚が乾燥クコを私に見せて「これ知ってる？」って言うヤン！
おおお〜〜、まさに知りたかったのよ〜！どうやって飲むの〜！
と聞いたところ、同僚の彼女の飲み方。
１．マグの底に菊花を投入（清涼）
２．杞子をざらざらざら〜とこれまた結構な量投入（眼によい）
３．サンザシ（山[木査]）を投入（高血圧にもいいとか）
そいでお湯をそそいで終了。
へぇ〜、なかなかおいしそうだ。
彼女が「クコ試してみる？」
と言ってくれたので、お言葉に甘えていただく、寧夏の杞子。
マグにざらざら〜とそこそこな量を入れてくれて、
「お湯入れてふやけたら飲み。口に入ったら食べてもいいからね」だって。
へぇぇ〜と思いつつ、興味津々。
お味は・・・
ううん、なかなかおいぴい。
コーン茶とかの食べ物のお茶の味だ！
へぇ〜、すっげー簡単に漢方だ。面白いね〜。
うちの母親、眼が疲れやすいので困ってはるんで、これは是非帰郷時のお土産にしよう。
しかし、「この杞子、好レンでしょ〜？！」と言われたけど、
ワシには、どれがレンでどれがムレンか見分けがつかん！！
困った！
